Tahin Helvasının Faydaları?
15 Mayıs 2024

Tahin Helvasının Faydaları?

Tahin helvasının faydaları, Susamın değişik biçimlerde işlenmesi ve ezilmesi ile tahin ortaya çıkmaktadır. Bu tahin daha çok Kış mevsiminde vücudumuzu grip ve vücudun soğuk algınlığına karşı korunması amacıyla tüketilmektedir. İçerisinde C, B ve E vitaminleri bulunduğu bilinmektedir. Hücrelere faydalı olarak bilinen tahin ya da bazı yörelerde tahan olarak bilinen yiyecek hücrenin yapı taşlarını korumak için faydalı olduğu bilinmektedir. Susamdan elde edilen tahin daha çok sıcak Akdeniz yörelerinde yetişmektedir. Akdeniz bölgelerinden elde edilen susam protein açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Susamdan elde edilen tahin ise bozulmayacak uygun ortamda saklandığı takdirde uzun süre kalabilmektedir. Ayrıca tahin demir, kalsiyum, fosfor ve B1 vitamini açısından oldukça zengin önemli bir lif kaynağıdır.

Tahin helva şeklinde de kullanılabilmektedir. Tahin helvası pekmezi ve tahinin kendisi kadar oldukça faydalı ve lezzetlidir. Ancak tahin helvası hazırlanırken unutulmaması gerekli belli noktalar vardır. Tahin helvalarının yapıldığı ortam ve yapılış şekli sağlığa uygun olması açısından oldukça önemlidir. Helvanın içerisine katılan şeker kimyasal madde ve glikoz miktarları aşırı olduğunda sağlığa faydalı olması görüşü tartışılmaktadır bunun için doğal yollarla ve sağlığa uygun ortamlarda elde edilen tahin helvasının faydaları vardır.

Tahin helvası demir ve kalsiyum bakımından zengin olduğu bilindiği için kemiklere faydalı olduğu bilinir ve ortaya çıkabilecek kemik rahatsızlıklarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca tahin helvası sindirim sistemi ve boşaltım sistemine de faydalıdır özellikle kabızlık problemi olanların tahin helvası tükettiğinde bu soruna yardımcı olduğu bilinir. Tahin helvası kilo problemi olan kişilere de yardımcı olabilir bunu da uzun süre tok özelliği ile sağlamaktadır. Tahin helvasının bir diğer faydası da balgam söktürmeye yardımcı olduğu düşünülür. Öksürük ve soğuk algınlığının sebep olduğu problemleri ortadan kaldırabilmektedir. Tahin helvası mideyi de rahatlatır ve içerisinde bulunan vitamin ve mineraller mide sağlığı için oldukça önemlidir. Ayrıca alerjik rahatsızlıklara da iyi gelir özellikle sedef hastalığı ve egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Tahin helvasının faydaları saç kökleri içinde geçerlidir. Oldukça faydalı olan vitamin ve mineralleri içerir.

Tahin Helvasının Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tahin Helvası Nasıl Yapılır?

Tahin Helvası Nasıl Yapılır?

İlginizi Çekebilir

Tahin Azerice Nedir?

Tahin Azerice Nedir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tahin Helvalı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Helvalı Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Konya Tahin Tarifi ve Malzemeleri

Konya Tahin Tarifi ve Malzemeleri

Ballı Tahin Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Tahin Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Tahin Soslu Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Soslu Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı?

Tahin Pekmez Kilo Aldırır mı?

Güncel

Tahin Nasıl Yapılır?

Tahin Nasıl Yapılır?

Güncel

Susamlı Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri

Susamlı Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Açma Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Açma Tarifi ve Malzemeleri

Limonlu Tahin Helvası Tarifi ve Malzemeleri

Limonlu Tahin Helvası Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Kaç Kalori?

Tahin Kaç Kalori?

Tahin Helvalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Helvalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Tahinin Cilde Faydaları Nelerdir?

Tahinli Üzümlü Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Üzümlü Kurabiye Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6