Tahin Helvasının Faydaları?

Tahin Helvasının Faydaları

Tahin helvasının faydaları, Susamın değişik biçimlerde işlenmesi ve ezilmesi ile tahin ortaya çıkmaktadır. Bu tahin daha çok Kış mevsiminde vücudumuzu grip ve vücudun soğuk algınlığına karşı korunması amacıyla tüketilmektedir. İçerisinde C, B ve E vitaminleri bulunduğu bilinmektedir. Hücrelere faydalı olarak bilinen tahin ya da bazı yörelerde tahan olarak bilinen yiyecek hücrenin yapı taşlarını korumak için faydalı olduğu bilinmektedir. Susamdan elde edilen tahin daha çok sıcak Akdeniz yörelerinde yetişmektedir. Akdeniz bölgelerinden elde edilen susam protein açısından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Susamdan elde edilen tahin ise bozulmayacak uygun ortamda saklandığı takdirde uzun süre kalabilmektedir. Ayrıca tahin demir, kalsiyum, fosfor ve B1 vitamini açısından oldukça zengin önemli bir lif kaynağıdır.

Tahin helva şeklinde de kullanılabilmektedir. Tahin helvası pekmezi ve tahinin kendisi kadar oldukça faydalı ve lezzetlidir. Ancak tahin helvası hazırlanırken unutulmaması gerekli belli noktalar vardır. Tahin helvalarının yapıldığı ortam ve yapılış şekli sağlığa uygun olması açısından oldukça önemlidir. Helvanın içerisine katılan şeker kimyasal madde ve glikoz miktarları aşırı olduğunda sağlığa faydalı olması görüşü tartışılmaktadır bunun için doğal yollarla ve sağlığa uygun ortamlarda elde edilen tahin helvasının faydaları vardır.

Tahin helvası demir ve kalsiyum bakımından zengin olduğu bilindiği için kemiklere faydalı olduğu bilinir ve ortaya çıkabilecek kemik rahatsızlıklarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca tahin helvası sindirim sistemi ve boşaltım sistemine de faydalıdır özellikle kabızlık problemi olanların tahin helvası tükettiğinde bu soruna yardımcı olduğu bilinir. Tahin helvası kilo problemi olan kişilere de yardımcı olabilir bunu da uzun süre tok özelliği ile sağlamaktadır. Tahin helvasının bir diğer faydası da balgam söktürmeye yardımcı olduğu düşünülür. Öksürük ve soğuk algınlığının sebep olduğu problemleri ortadan kaldırabilmektedir. Tahin helvası mideyi de rahatlatır ve içerisinde bulunan vitamin ve mineraller mide sağlığı için oldukça önemlidir. Ayrıca alerjik rahatsızlıklara da iyi gelir özellikle sedef hastalığı ve egzama gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Tahin helvasının faydaları saç kökleri içinde geçerlidir. Oldukça faydalı olan vitamin ve mineralleri içerir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 12:13:39

Tahin Helvasının Faydaları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bebeklere Tahin

Bebeklere tahin, birçok kişi tarafından zararlı olarak bilinse bile aslınsa son derece yararlı bir besindir. Fakat doğru şekilde ve doğru ölçülerde tüketilen tahin bebeklerde de olumlu sonuçlara neden olacaktır. Bebeklere tahin en erken 8 aylık olduk...

Tahin Mideye İyi Gelirmi

Tahin mideye iyi gelirmi; mide yaralarına, ülsere, gastrite karşı iyi gelir. Tahin susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı bir yağ haline gelmiş şekilidir. Kuzey Afrika, Yunanistan, İran, Türkiye gibi ülkeler ve Ortadoğuda kullanıl...

Tahin Nasıl Yapılır

Tahin nasıl yapılır, severek tüketilen tahin susamdan yapılmaktadır. Susam ezilerek tahin haline getirilir. İlk olarak tuz havuzlarına yatırılır ve kabuklarının dibe çökmesi sağlanır. Susamın taneleri suyun üstüne çıkar. Tuzlu suyun içinde yaklaşık 8...

Tahin Yağının Cilde Faydaları

Tahin Yağının Cilde Faydaları, Tahin susam bitkisinin ezilip birçok işlemden geçirilerek yeni bir hal alması ile oluşturulan bir besin türüdür. Tahin elde etmek amacı ile birçok işleme tabi tutulur. Bu esnada ise tahin yağı da elde edilir. Susamın ta...

Hamilelikte Tahin Pekmez

Hamilelikte tahin pekmez, Hamilelikte beslenmek oldukça önemli bir konudur. Anne adayı yediği ve aldığı gıdalara oldukça dikkat etmelidir. Beslenme alışkanlığı kötü olmamalı çünkü aldığınız gıdaların, çok kıymetli olan bebeğinize gitmesi her anne ada...

Tahinin Cilde Faydaları

Tahinin Cilde Faydaları: Susamın ezilip birtakım işlemlerden geçmesi ile elde edilen tahinin cilde faydaları ve vücuda faydaları oldukça fazladır. E, C ve B vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağı olan tahin hücrenin yapısında bozulmal...

Tahin Helvası Nasıl Yapılır

Tahin helvası nasıl yapılır, Tahin helvası geleneksel tatlılarımız arasında yer almaktadır. Sürekli irmik helvası ve un helvası yapmaktan sıkıldıysanız bir de bu helvayı deneyin. Yalnız baştan söyleyelim ciddi derecede kalori ihtiva etmektedir. Ama a...

Ballı Tahin

Ballı Tahin, yıllardır süre gelen pekmez-tahin lezzetine alternatif olarak ortaya çıkan bir lezzettir. Tahin, susamın birtakım çeşitli işlemlerden geçirilmesiyle elde edilir ve içerisinde bulunan A, B ve E vitaminleri, demir ve kalsiyum miktarı ile t...

Tahin Azerice Nedir

Tahin Azericede Nedir, Türkçede olduğu gibi Azericede de tahin anlamını taşımaktadır. Tahin, susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak yağ gibi bir hale gelmiş şeklidir. Susam tohumlarının kabuklarını soyma işleminden sonra yüksek derecele...

Tahin Besin Değerleri

Tahin besin değerleri, ciddi oranda fazladır. Fakat içeriğinde yüksek enerji miktarı dezavantaj olarak görülebilir. Daha çok soğuk havalarda tükettiğimiz tahin, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı direnç sağlar. Hastalık başlamışsa iyileş...

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori, helva ülkemizde özellikle Orta Doğu ülkelerinde tatlı olarak sıkça tercih edilir. Her ne kadar Orta Doğu ülkelerinde tüketilse de helvaların kökeni Türklere dayanır. Toplumda helvanın kültürlere göre değişik türleri yapılmak...

Limonlu Tahin Helvası

Limonlu tahin helvası, tahin helvasının yine çok güzel olan bir başka türüdür. Tahin helvası yapımı kolay olan bir tatlı türüdür. Bizler rutin tatlılara alıştığımız için bu tür tarifler belki biraz tuhaf gelebilecektir. Özellikle irmik helvası ve un ...