Tahin Pekmez Protein

Tahin Pekmez Protein

Tahin Pekmez Protein, Bilinen adı ile Tahin eski dilde tahan olarak atlandırılmaktadır. Tahin, susam yiyeceğinin ezilerek birtakım işlemlerden geçirilerek yağının çıkarılması neticesinde elde edilir. Bu işlemlerin yapılması sırasında akıcı halde bulunan bir yağ elde edilir. Oldukça yüksek kalitede olan susam tohumları öncelikle eleme işleminden geçirilir. Hemen ardında ise kabuklarının soyulması ve ayrılması işleminin yapıldıktan sonra yıkanma işleme geçilir. Yıkanan susamlar hemen sonra yaklaşık olarak 150-200 derece arasında ısıtılmış halde olan bir sıcaklıkta 2-3 saat dolaylarında kavrulur. Daha sonra ise oda sıcaklığı seviyesine ininceye kadar bekletilmesi gerekir. Sonrasında ise ezilerek tahin elde edilir.

Tahin genellikle kahvaltılarda ve unlu yiyeceklerin içinde bulunduğu gibi pekmez ya da balla karıştırılmak suretiyle tüketilen bir üründür. Bu ayrılmaz ikili oldukça yüksek besin değerine sahip olup Tahin Pekmez Protein içermesi bakımından da oldukça önemli bir besin maddesidir. Tahin pekmez içerisinde bol miktarda yağ ve protein içermektedir. Bunun yanı sıra şeker miktarı da yüksek olması sebebiyle tüketilirken dikkat edilmesi gerekir.

Tahin Ve Pekmez İkilisi

Tahinin yapılış aşamalarından ve özelliklerinden az önce bahsetmiştik. Bunun yanı sıra pekmez de oldukça etkili bir besin türü olup pekmez ile tüketilen besinlerin enerji değerleri oldukça yüksektir. Pekmez sayesinde kan değerleri normale gelmesi söz konusudur. Oldukça yararlı bir besin türü olan pekmezi tahin besininden ayırmak söz konusu olamaz. Bu iki isimleri söylendiği andan itibaren herkesin aklına gelen ilk tatlı türü olup sık sık birlikte tüketildiğini görmüşüzdür. Bunun yanı sıra pekmez ile yağ ikisi ya da pekmez ile yoğurt ikilisi de bulunmaktadır. Ancak bunlardan protein bakımından en etkili olan ürünü tahin ile pekmezdir. Tahin Pekmez Protein yönünden oldukça önemli olmasının sebebi ise içerisinde yer alan bol miktarda yağ ve şekerin bulunmasının yanı sıra ekmek ile beraber tüketilmesi halinde müthiş bir enerji kaynağı olduğunu söylemek mümkündür. Birçok rahatsızlığı bulunan hastaların (şeker hastaları hariç) bu ikiliyi kullanması gerekmektedir.

Tahin Pekmezin Protein Değeri

Yukarıda da bahsetmiş olduğumuz gibi Tahin Pekmez Protein bakımından oldukça yüksek bir besin maddesi olup özellikle çocuklarınıza sık sık yedirmeniz gerekir. Çocukların gelişim döneminde bu protein deposunu severek tüketmeleri şarttır. Oldukça doğal olan bu her iki besin de içermiş oldukları proteinin yanı sıra bol miktarda yağ. Karbonhidrat ve şeker içermesi bakımında da zengin bir içeriği bulunmaktadır.

Tahin pekmezin kalori değeri 104 kcal olup Tahin Pekmez Protein değeri ise 9 kcal’dır. Bunun ile birlikte içerisinde büyük bir çoğunluğunu kaplayan karbonhidrat değeri 11 kcal olup yağ değeri ise 27 kcal’dir. Bu değerlerden yola çıkarak tahin pekmezin içerisinde yer alan protein miktarını görmek mümkündür. Bunun ile birlikte oldukça yüksek yağ oranı da bulunan tahin pekmezi protein ve karbonhidrat desteği sayesinde tüketen bireylere enerji vermesi mümkündür.

Protein Ve Yağ Deposu Olan Tahin Pekmezin Faydaları

İçerisinde yer alan besinler sayesinde tüketen kimselere birçok yararı bulunan tahin pekmezin özellikle çocuklar tarafından tüketilmesi önemli bir husustur. Birçok besin değerini içerisinde barındıran bu besin aynı zamanda kan akışısın düzenleyip kolesterol değerini dengelemektedir. Doktorlar tarafından sık sık tüketilmesi önerilen Tahin Pekmez Protein içermesi bakımından zekayı açtığını ve unutkanlığı giderdiği tespit edilmiştir. Bu sebepten ötürü özellikle sabah saatlerinden uyandıktan sonra tüketilmesi oldukça yararlı olacaktır.

Son Güncelleme : 08.12.2018 06:13:48
Tahin Pekmez Protein ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Tahin Pekmez Protein Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Tahin Pekmez Protein"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Rüyada Tahin Görmek
Rüyada Tahin Görmek
Rüyada Tahin Görmek, Rüyalar gerçek bir hayatın parçasıdır. Rüyada tahin görmek hayırlı olan rüyalar arasındadır. Rüya sahibinin bulacağı keramete işaret eder. Bir rivayete göre de, rüyasında tahin gören bir kimse için hayatın kolaylaşmasına, güzelle...
Tahin Helvasının Faydaları
Tahin Helvasının Faydaları
Tahin helvasının faydaları, Susamın değişik biçimlerde işlenmesi ve ezilmesi ile tahin ortaya çıkmaktadır. Bu tahin daha çok Kış mevsiminde vücudumuzu grip ve vücudun soğuk algınlığına karşı korunması amacıyla tüketilmektedir. İçerisinde C, B ve E vi...
Bebeklere Tahin
Bebeklere Tahin
Bebeklere tahin, birçok kişi tarafından zararlı olarak bilinse bile aslınsa son derece yararlı bir besindir. Fakat doğru şekilde ve doğru ölçülerde tüketilen tahin bebeklerde de olumlu sonuçlara neden olacaktır. Bebeklere tahin en erken 8 aylık olduk...
Tahin Mideye İyi Gelirmi
Tahin Mideye İyi Gelirmi
Tahin mideye iyi gelirmi; mide yaralarına, ülsere, gastrite karşı iyi gelir. Tahin susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı bir yağ haline gelmiş şekilidir. Kuzey Afrika, Yunanistan, İran, Türkiye gibi ülkeler ve Ortadoğuda kullanıl...
Tahin Nasıl Yapılır
Tahin Nasıl Yapılır
Tahin nasıl yapılır, severek tüketilen tahin susamdan yapılmaktadır. Susam ezilerek tahin haline getirilir. İlk olarak tuz havuzlarına yatırılır ve kabuklarının dibe çökmesi sağlanır. Susamın taneleri suyun üstüne çıkar. Tuzlu suyun içinde yaklaşık 8...
Tahin Yağının Cilde Faydaları
Tahin Yağının Cilde Faydaları
Tahin Yağının Cilde Faydaları, Tahin susam bitkisinin ezilip birçok işlemden geçirilerek yeni bir hal alması ile oluşturulan bir besin türüdür. Tahin elde etmek amacı ile birçok işleme tabi tutulur. Bu esnada ise tahin yağı da elde edilir. Susamın...
Hamilelikte Tahin Pekmez
Hamilelikte Tahin Pekmez
Hamilelikte tahin pekmez, Hamilelikte beslenmek oldukça önemli bir konudur. Anne adayı yediği ve aldığı gıdalara oldukça dikkat etmelidir. Beslenme alışkanlığı kötü olmamalı çünkü aldığınız gıdaların, çok kıymetli olan bebeğinize gitmesi her anne ada...
Tahinin Cilde Faydaları
Tahinin Cilde Faydaları
Tahinin Cilde Faydaları: Susamın ezilip bir takım işlemlerden geçmesi ile elde edilen tahinin cilde faydaları ve vücuda faydaları oldukça fazladır. E, C ve B vitaminleri açısından oldukça zengin bir besin kaynağı olan tahin hücrenin yapısında bozu...
Tahin Helvası Nasıl Yapılır
Tahin Helvası Nasıl Yapılır
Tahin helvası nasıl yapılır, Tahin helvası geleneksel tatlılarımız arasında yer almaktadır. Sürekli irmik helvası ve un helvası yapmaktan sıkıldıysanız birde bu helvayı deneyin. Yalnız baştan söyleyelim ciddi derecede kalori ihtiva etmektedir. Ama ar...
Ballı Tahin
Ballı Tahin
Ballı Tahin, yıllardır süre gelen pekmez-tahin lezzetine alternatif olarak ortaya çıkan bir lezzettir. Tahin, susamın birtakım çeşitli işlemlerden geçirilmesiyle elde edilir ve içerisinde bulunan A, B ve E vitaminleri, demir ve kalsiyum miktarı ile t...
Tahin Azerice Nedir
Tahin Azerice Nedir
Tahin Azericede Nedir, Türkçede olduğu gibi Azericede de tahin anlamını taşımaktadır. Tahin,susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak yağ gibi bir hale gelmiş şeklidir.susam tohumlarının kabuklarını soyma işleminden sonra yüksek derecele...
Tahin Besin Değerleri
Tahin Besin Değerleri
Tahin besin değerleri, ciddi oranda fazladır. Fakat içeriğinde yüksek enerji miktarı dezavantaj olarak görülebilir. Daha çok soğuk havalarda tükettiğimiz tahin, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı direnç sağlar. Hastalık başlamışsa iyile...

 

Rüyada Tahin Görmek
Tahin Helvasının Faydaları
Bebeklere Tahin
Tahin Mideye İyi Gelirmi
Tahin Nasıl Yapılır
Tahin Yağının Cilde Faydaları
Hamilelikte Tahin Pekmez
Tahinin Cilde Faydaları
Tahin Helvası Nasıl Yapılır
Ballı Tahin
Tahin Azerice Nedir
Tahin Besin Değerleri
Tahin Helvası Kaç Kalori
Limonlu Tahin Helvası
Tahinin Zararları
Rüyada Tahin Yemek
Organik Tahin
Tahin Yağı
Tahin Pekmez Kilo Aldırır Mı
Fırında Tahin Pekmez
Kakaolu Tahin Helvası
Fırında Tahin
Tahin Helvası Tatlısı
Tahin Tatlısı
Tahin
Tahin Helvası
Tahin Pekmez Protein
Gebelikte Tahin Pekmez
Güveçte Tahin Helvası
Tahin Helvalı Kek
Popüler İçerik
Tahin Helvası Kaç Kalori
Tahin Helvası Kaç Kalori
Tahin Helvası Kaç Kalori, helva ülkemizde özellikle Orta Doğu ülkelerinde tatlı olarak sıkça tercih edilir. Her ne kadar Orta Doğu ülkelerinde tüketi...
Limonlu Tahin Helvası
Limonlu Tahin Helvası
Limonlu tahin helvası, tahin helvasının yine çok güzel olan bir başka türüdür. Tahin helvası yapımı kolay olan bir tatlı türüdür. Bizler rutin tatlıla...
Tahinin Zararları
Tahinin Zararları
Tahinin zararları denildiği zaman genellikle bünyeye olan faydaları konuşulan tahinin ne gibi zararları olabileceğine dair kesin bir durum oluşmasa da...
Rüyada Tahin Yemek
Rüyada Tahin Yemek
Rüyada tahin yemek, rüya ilk insanların yaratılışından buyana bulunduğu psikolojik ve bilinçaltı duygularının uyku hali durumunda gördüğü olaylardır. ...
Organik Tahin
Organik Tahin
Organik tahin, Tahin, susamdan yapılan bir besin maddesidir. Susamların ezilmesi ile meydana gelen tahin eskilerde tamamen en doğal yöntemler ile yapı...
Tahin Yağı
Tahin Yağı
Tahin Yağı, susamın bir takım işlemlerden geçirilip yağının çıkarılması sonucunda oluşur. Tahinden elde edilen yağ sayesinde yemek konusunda birçok ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Rüyada Tahin Görmek
Tahin Helvasının Faydaları
Bebeklere Tahin
Tahin Mideye İyi Gelirmi
Tahin Nasıl Yapılır
Balık Sonrası Helva Yemek
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Balık Sonrası Helva Yemek
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019