Tahin Pekmez Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kalori, Birbirleri ile ayrılmaz ikili olan tahin ile pekmez yiyecekleri oldukça faydalı bir besin türü olup tüketenler için birçok olumlu etki yarattığını söylemek mümkündür. Bunun temel sebebi ise diğer yiyeceklerden farklı olarak birçok besleyici yanının olmasıdır. Tam bir besin deposu olan tahin ile pekmez ikilisi aynı zamanda enerji verici özelliği ile tüketen kişileri dinç tutması sebebi ile sık sık tüketilmesi gerekir. Daha sayamayacağımız bütün bu özellikleri içinde barındıran tahin pekmezin en önemli özelliği önemli besin değerlerini içinde barındırmasıdır. Özellikle Tahin Pekmez Kalori değerleri oldukça yüksek olup bu besinin tüketen kişilerin anında etkisini görmeleri söz konusudur. Tahin pekmez içinde yer alan besin türleri karbonhidratlar, yağlar ve proteinler olduğu için birçok yararının olduğunu söylemek mümkündür.

Bu besin maddesini belirli aralıklarla ve doktor denetiminde tüketmeniz halinde faydasını görmeniz mümkündür. Özellikle de kemik gelişimde yapıcı etkisi bulunması sebebi ile çocuğunuza sık sık bu besini yedirmenizde fayda var. Tahin Pekmez Kalori değerleri bakımından içerisinde yer alan yağ ve protein değerleri sayesinde cildinizin yenilenmesine ve yaraların onarılmasına yardımcı olur.

Tahin Pekmez Kalori Besin Değerleri Nelerdir?

Tahin pekmez içerisinde barındırdığı birçok önemli besin ile tüketildiği için insan vücuda yararları saymakla bitmez. Özellikle karbonhidrat ve yağ bakımından oldukça yüksek olan bu besin çocuklara sık sık tüketilmesinde yarar vardır. Çünkü gelişim dönemlerinden bu besinlerin kasları geliştirici özelliği bulunmaktadır.

Tahin Pekmez Kalori değerleri tablosu şu şekilde oluşmaktadır:
  • Karbonhidrat 113
  • Yağ 27
  • Protein 9
  • Sodyum 10,8
  • Potasyum 220,8
Yukarıda yer alan tabloda görüldüğü üzere 100 gram içerisinde yer alandeğerlerdir. Bu tablonun yanı sıra tahin pekmez kalori değeri 15 gramda 104 kalori olarak bilinmektedir. Bu değer içerisinde yer alan karbonhidratlar çok yüksek miktarda bulunduğu için şeker hastalığı bulunan kişilerin tahin pekmez tüketirken çok dikkatli olması gerekir. Aynı zamanda aşırı kiloları bulunan bireylerin hem karbonhidrat barındırması bakımından ve hem de yağ bakımından oldukça zengin olan bu besini tüketirken dikkatli olmaları gerekir. Aksi halde tahin pekmezin kilo yapıcı özelliği sebebi ile obezite rahatsızlığına yakalanma ihtimali oldukça yüksektir. İçerisinde yer alan protein besini sayesinde zekâ geliştirme ve unutkanlık sorununu çözmede oldukça önemli bir konumu bulunmaktadır. Küçük yaşlardan itibaren çocuğunuza tahin pekmez vermeniz halinde çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunmanız mümkündür.

Yukarıdaki tablodan yola çıkarak tahin pekmez hakkında sizlerin de kolaylık yorum yapabilmeniz mümkündür. Tahin Pekmez Kalori değerleri bilinmesi halinde bu besinin ne kadar faydalı olduğunu gözlemlemeniz mümkündür.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tahin Besin Değerleri?

Tahin Besin Değerleri?

Tahin Soslu Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Soslu Kek Tarifi ve Malzemeleri

Konya Tahin Tarifi ve Malzemeleri

Konya Tahin Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Pekmez Kaç Kalori?

Tahin Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Tahin Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Güncel

Tahinli Katmer Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Katmer Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Tahin Helvası Nasıl Yapılır?

Tahin Helvası Nasıl Yapılır?

Güncel

Tahinli Açma Tarifi ve Malzemeleri

Tahinli Açma Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Tahin Helvası Kaç Kalori?

Tahin Sos Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Sos Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Azerice Nedir?

Tahin Azerice Nedir?

Tahin Helvalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Helvalı Kek Tarifi ve Malzemeleri

Tahin Mideye İyi Gelir mi?

Tahin Mideye İyi Gelir mi?

Susamlı Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri

Susamlı Tahinli Kek Tarifi ve Malzemeleri