Tahinli bebek muhallebisi nasıl yapılır? tarifini verir misin?

Tahin ve pirinç unuyla hazırlanan bu besleyici muhallebi, 8 aylıktan itibaren bebekler için ideal bir ek gıda seçeneği sunuyor. Kalsiyum deposu tahinle zenginleşen tarif, bebeklerin kemik gelişimini desteklerken enerji ihtiyaçlarını da karşılıyor. Pratik hazırlanışı ve lezzetli dokusuyla ebeveynlerin sıkça tercih ettiği bu tarif, bebek beslenmesinde sağlıklı bir alternatif oluşturuyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Tahinli Bebek Muhallebisi Tarifi

Bu tarif, 8. aydan itibaren bebekleriniz için uygun, besleyici ve lezzetli bir muhallebi sunar. Tahin, kalsiyum ve sağlıklı yağlar açısından zengin olduğu için bebek beslenmesinde harika bir katkıdır. İşte kolay adımlarla tahinli bebek muhallebisi yapımı:

Malzemeler:

1 su bardağı su (yaklaşık 200 ml)
2 yemek kaşığı pirinç unu
1 tatlı kaşığı tahin (tercihen doğal, katkısız)
1 tatlı kaşığı pekmez veya hurma püresi (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
1 çay kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Küçük bir tencereye suyu ve pirinç ununu ekleyin. Orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin. Topaklanmayı önlemek için karıştırmaya devam edin.
Karışım koyulaşmaya başlayınca, tahini ve isteğe bağlı olarak pekmezi veya hurma püresini ekleyin. İyice karıştırarak muhallebinin pürüzsüz olmasını sağlayın.
Muhallebi kaynadıktan sonra 2-3 dakika daha pişirin, ardından ocaktan alın. İsteğe bağlı olarak zeytinyağını ekleyip karıştırın.
Muhallebiyi bir kaseye alın ve ılık hale gelince bebeğinize yedirin. Servis öncesi sıcaklığını kontrol etmeyi unutmayın.

Notlar:

Bebeğinizde tahin veya diğer malzemelere karşı alerji riski olup olmadığını kontrol edin. İlk kez veriyorsanız, küçük miktarlarla başlayın.
Tarifi, bebeğinizin ihtiyaçlarına göre süt (inek veya formül süt) ile de yapabilirsiniz, ancak süt kullanacaksanız doktorunuza danışın.
Muhallebiyi buzdolabında 1 gün saklayabilirsiniz, ancak taze tüketmek daha iyidir.

Bu tarifle bebeğinize hem enerji veren hem de besleyici bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap